Rød smoothie med skyr, banan og fløde
Ingredienser
1 kg skyr eller kefir
500 g kirsebær pure
250 g banan
Saft fra 1 økologisk citron
Fintrevet skal fra 1 økologisk citron
¼ dl vaniljesukker
75 g sukker
2½ dl piskefløde
- Findel alle ingredienserne i en blender, og kør til en du har en cremet iskold smoothie.
- Fordel i 10 glas og sæt gerne en ske i. Server straks.
- Tip: Kan laves med alle typer frugt og bærpure. Juster mængden af sukker ift. bærrenes sødme.
NB: Tilsæt Atpro for at få et ekstra højt proteinindhold i smoothien.