• Share on Facebook
• Share on Twitter
• Email to friend
• Print

Anti-inflammatorisk morgenskål

Opskriften er udviklet i samarbejde med ernæring- og livsstilssekspert Michelle Kristensen.

1. Blend skyr, gurkemeje, mango, havtorn og honning sammen i en blender

2. Lad det stå et par minutter og hæld det så op i en skål

3. Drys med 2 spsk. crunch sammen med frugt/bær.

4. Pynt med spiselige blomster og bipollen

Crunch

1. Kom kokosolien på en varm pande, så den smelter.

2. Skær linsebrøds skiverne ud i mindre stykker, kom dem på panden sammen med mandler og græskarkerner og rist dem i 3 min ved middel varme.

3. Kom herefter rosinerne på panden og drys kakao, salt, sukrin og vanilje på blandingen og rist det hele i 1 minut.

4. Tag crunch’en af panden og lad den køle af inden du kommer det i en tætsluttet beholder. 

Følg Levebrød på Instagram og få flere sunde opskrifter direkte i dit feed på telefonen.